Le lezioni di Zumba uniscono ritmo e movimento per un allenamento aerobico divertente. Coreografie semplici, guidate dalla musica, favoriscono apprendimento e coordinazione. Dai ritmi latini all’hip hop, ogni sessione migliora forma fisica e resistenza, liberando la mente dallo stress e regalando energia e allegria
Zumba è un allenamento completo che accelera il metabolismo, favorendo un consumo calorico più rapido. Migliora la resistenza, la capacità respiratoria e il benessere cardiovascolare, trasformando l’attività fisica in un’esperienza coinvolgente e brucia-grassi. Inoltre, aiuta a sviluppare coordinazione, senso del ritmo e memoria motoria
Chi ama divertirsi ballando in gruppo mentre brucia calorie e grassi.
Solo il proprio corpo per un allenamento dinamico.
Porta asciugamano e acqua per restare sempre idratato.
Offriamo corsi da lunedì a sabato di Zumba, con orari flessibili per adattarsi alle tue esigenze.
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