Un allenamento intenso e coinvolgente che sfrutta la resistenza dell’acqua per potenziare i muscoli, migliorare la circolazione e bruciare calorie. Acqua Training combina movimenti a corpo libero e attrezzi per scolpire il corpo e rafforzare il sistema cardiovascolare.
L’intensità dell’allenamento acquatico aiuta a tonificare gambe e glutei, favorisce il drenaggio, migliora la resistenza fisica e stimola il metabolismo. Il mix di esercizi dinamici scolpisce il corpo senza stressare le articolazioni, rendendolo ideale per chi cerca un workout efficace e sicuro.
Perfetto per chi vuole un allenamento intenso, ama mettersi alla prova e percepire la fatica fisica.
Movimenti a corpo libero combinati con manubri, squid e tubo per un lavoro muscolare completo.
Segui il ritmo, sfrutta la resistenza dell’acqua e mantieni il core attivo per massimizzare i risultati.
Consulta il planning e scegli l’orario ideale per il tuo allenamento in acqua.
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