Vuoi una sessione che spinga al massimo forza, resistenza e tonicità muscolare? Cross Ego è la sfida perfetta per chi ama superare i propri limiti. Un mix di esercizi a corpo libero e con attrezzi, ad alta intensità, pensato per migliorare fiato, coordinazione e prestazione atletica. Ogni lezione è un concentrato di energia, dinamismo e risultati concreti.
Un allenamento che spinge oltre i limiti, combinando forza, resistenza e intensità per scolpire il corpo e migliorare la performance atletica. I movimenti funzionali coinvolgono ogni gruppo muscolare, aumentando tonicità, fiato e coordinazione. Con costanza, noterai maggiore definizione, esplosività e una resistenza sempre più solida, trasformando ogni sessione in un passo avanti verso la tua miglior forma fisica.
Perfetto per chi cerca un allenamento intenso e vuole migliorare forza e resistenza. Ideale per chi ama le sfide e desidera superare i propri limiti.
Bilancieri, kettlebell, manubri, plyo box, corde, wall ball.
Indossa abbigliamento tecnico, porta acqua, asciugamano e utilizza un cardiofrequenzimetro per monitorare le performance.
Consulta il calendario e trova la fascia oraria più adatta al tuo ritmo di allenamento.
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