Il corso perfetto per chi vuole un allenamento dinamico e coinvolgente, che combina la potenza della musica con esercizi mirati per la tonificazione e il dimagrimento.
Ego Pump è un allenamento quasi completamente anaerobico, progettato per:
Grazie a una selezione musicale che accompagna ogni movimento, l’allenamento risulta coinvolgente ed efficace.
Per chi desidera migliorare la forza, la resistenza muscolare e la tonificazione, unendo l’allenamento alla musica in un ambiente energico e motivante.
Durante la lezione si utilizzano step, bilanciere e tappetino per esercizi mirati su tutto il corpo.
È consigliato avere con sé un asciugamano e una bottiglia d’acqua per mantenersi idratati durante l’allenamento.
Lezioni Ego Pump a Lucca disponibili dal lunedì al sabato, mattina e sera.
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